RACING CLUB BRON DECINES NATATION

  ECOLE DE NATATION (5 A 10 ANS) 

ECOLE DE NATATION (5 A 10 ANS)

exemple exercice de l'ecole de natation

L’Ecole de Natation est la voie indispensable pour acquérir les techniques de nage mais aussi l’esprit sportif et de camaraderie. Ce sera également l’occasion de découvrir le water-polo, la natation synchronisée, le plongeon, la nage avec palmes. Autant de disciplines qui sont indispensables pour valider le Pass’compétition.

Il faut entre 3 et 5 ans de pratique pour acquérir l’ensemble du répertoire moteur de la natation sportive.

Cet apprentissage est réparti sur 3 niveaux : débutant, perfectionnement et expert. Deux des trois tests ENF (Ecole de Natation Française) sont validés durant cette période : le ENF Sauv’nage (en fin de niveau débutant, bonnet bleu) et le ENF Pass’sport de l’eau (en fin de niveau expert, bonnet vert). (Le troisième test, le Pass’compétition, est validé en début d’année des groupes Poussins ou Pré-compétitions (bonnet rouge)).

LES GROUPES :

– Débutant (à partir de 5 ans): 1 séance de 45 minutes par semaine. L’objectif de ce groupe est la découverte et la recherche du plaisir sous forme de parcours ludique. Il est possible de valider le diplôme ENF Sauv’nage donnant l’obtention du bonnet BLEU (test sécuritaire).
- Perfectionnement ( à partir de 6 ans) : 1 séance ou 2 séances de 1 heure par semaine. Ce niveau permet le perfectionnement des modes de propulsions par les jambes ainsi que le début de la propulsion par les bras.
– Expert (à partir de 7 ans): 1 ou 2 séancesde 1 heure par semaine. Le travail se concentre sur la coordination motrice pour l'acquisition des 4 nages. Il est possible de valider le diplôme ENF Pass’sport de l’eau donnant droit au bonnet VERT (test pluridisciplinaire avec la natation course, la natation artistique, le water-polo, le plongeon et la nage avec palmes).

 
 

LE NIVEAU :

L’âge est le principal critère de sélection. Toutefois pour éviter que les enfants se trouvent dans des groupes trop faciles ou trop difficiles, leur niveau est systématiquement testé lors de l’inscription (sauf pour les petits débutants et les débutants). De plus tout au long de la saison l'équipe pédagogique effectue des passages entre les groupes pour permettre à vos enfants de toujours se sentir en position d'apprendre des éléments abordables et surtout de ne pas s'ennuyer.

 

LA TENUE :

Seul le maillot de bain est autorisé (pas de caleçon). De plus, le bonnet du club est obligatoire au centre nautique de Bron. Le bonnet de bain est fourni en début de saison.
Le port des lunettes de natation n’est recommandé qu’à partir des groupes perfectionnement (elles ne sont pas nécessaires avant).

 

 

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